紫外線マメ知識

いつの間にか肌が焼けてる…

夏でも美白のあの人と一体何が違うんでしょう…

知っておいて欲しい(ちょっとした)マメ知識

♢紫外線の量MAX危険タイム

１０時～１４時

♢帽子

日よけの帽子は、つば７cm以上必要

♢日傘

白ではなく、濃い色のものを！

(裏に銀色の生地があるものは、更にgood)

♢日焼け止め塗る場所

鼻周り、頬の高い部分は、特に濃いめに塗り塗り

♢飲み物

ポリフェノールを含むお茶

抗酸化作用があるので、お肌の酸化を防いでくれます

これだけでOK♡本当の紫外線対策